2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1295 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 72.75g.
아침 식사: Ашан Куриные Шейки, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). 점심 식사: Дикси Оливки с Лимоном, Киви. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кета. 간식/기타: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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