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103.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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942 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Fruit Salad. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Pick n Pay Cottage Cheese - Fat-Free Chunky, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. 저녁 식사: Chicken Pasta, Woolworths Reduced Fat Hummus, Bokomo Provita Wholewheat, Bananas . 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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