2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1833 kcal
|
지방: 120.32g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Несладкий Чай со Льдом, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Пряная Руккола. 저녁 식사: Драники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, Драники. 간식/기타: Брянконфи Вафли Гулливер Сливочный Пломбир, Caloristika Блины с Вареньем из Чёрной Смородины . 더보기
|
|
44 kcal
|
운동:
스쿼트 - 5 분, Apple Health - 23 시간 55 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|