2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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985 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 65.45g.
아침 식사: Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Американо, Norven Форель Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. 점심 식사: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Чечевица Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Комо Сыр Кантри, Американо. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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