2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1739 kcal
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지방: 146.87g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 23.45g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Большая Кружка Сливки 20%. 점심 식사: Фундук Фундук, Good Food Орех Макадамия, Кофе, Большая Кружка Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Холодец Говяжий. 저녁 식사: Каждый День Лечо Замороженное , Цветная Капуста, Мираторг Рулька Свиная. 간식/기타: Сыр Адыгейский, Мясновъ Масло Топленое 99%, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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