2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1964 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 280.46g.
아침 식사: My Muesli Beeren-Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: PowerBar Natural Energy Cereal Bar Cacao Crunch, Wasserkefir. 저녁 식사: Griesson Erfrischungssticks, Beck's Gold, Gut & Günstig Spaghetti Eis, Frosta Hähnchen Curry. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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