2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1437 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 116.76g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Дикси Киви, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сладкий Красный Перец, Kikkoman Соевый Соус, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport Almonds, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Скумбрия. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|