Hobbitti님의 저널, 2021년 02월 9일

2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.9 kg 지금까지 감소한: 33.8 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:

944 kcal

지방: 28.22g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 93.18g. 아침 식사: Cambridge Puuro Original, Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka. 점심 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Vikkelät Kanan Fileepihvi Hunajamarinoitu. 저녁 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Cambridge Puuro Original, Kananmuna. 간식/기타: Cambridge Maapähkinäpatukka, Tee (Haudutettu). 더보기

2570 kcal

운동: 섹스 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

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