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96.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1592 kcal
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지방: 121.34g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 41.51g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Cooked Broccoli, Clover Feta Plain, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chilli Powder , Curry Powder , Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Tomatoes, Checkers Lean Beef Mince, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli. 간식/기타: Padkos Raw Almonds, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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