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Seit 2 Wochen kein Sport mehr wegen Eis und Schnee.
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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2271 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 137.34g | 탄수화물: 291.84g.
아침 식사: Bio Vollkorn-Haferflocken, Banane, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Gekochtes Ei, Chiquita Banane. 저녁 식사: Almare Nordseekrabben, Almare Nordseekrabben, Hofmaier Nussschinken, Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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