2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1259 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 104.22g.
아침 식사: Черника, Le Cremeux Сыр, Dulano Бекон, Hradecká Pekárna Хлеб. 점심 식사: Znojmia Лечо, Shah-Shi Вермишель, Куриное Филе. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Lidl Шоколад, Помидоры Черри, Руккола, Огурец, Iceland Креветки. 간식/기타: 4Slim Глазурь, Магнит Банан, Moravia Творог , Nutrend Блины. 더보기
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안정된 체중
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