2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
513 kcal
|
지방: 9.37g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: Mandorle, Realforno Fior di Integrale, Carrefour Insalata Iceberg, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Mandorle, Finocchi Bolliti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Carrefour Insalata Iceberg. 저녁 식사: Bonduelle Cannellini al Vapore, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchi Bolliti, Carrefour Insalata 3 Gusti, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg. 간식/기타: Sedano. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|