2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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912 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Ярмарка Кускус. 간식/기타: Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Ряженка 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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