2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
2045 kcal
|
지방: 76.85g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 247.93g.
아침 식사: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, MacCoffee Капучино Di Torino, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 점심 식사: Зефир, Зеленый Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Брокколи, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Малиной и Чёрной Смородиной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|