2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1207 kcal
|
지방: 53.18g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Сушеные Бананы, Интелл Финики, Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: Кофе с Молоком, Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 저녁 식사: Картошка Тушеная, Каждый День Рулька Свиная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Mojo Соленая Карамель, Сгущенка, Магнит Банан, Гост Пломбир. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|