2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1869 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 221.61g.
아침 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 저녁 식사: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Яйцо (Целое). 간식/기타: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|