2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1450 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Ветчина, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные), Запеченный Картофель. 점심 식사: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Малиной, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 간식/기타: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|