2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1235 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Kerupuk Asin, Bakwan, Soto Ayam. 점심 식사: Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. 저녁 식사: Chatime Hazelnut Milk Tea. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|