2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1578 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 172.98g.
아침 식사: Honey , Weet-Bix Weet-Bix. 저녁 식사: Golden Wok Grandma's Pork Gyozas, Edamame Beans, Broccolini, Cooked Carrots, Boiled Egg, Birds Eye Lightly Battered Fish Fillets. 간식/기타: VPA Whey Isolate . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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