2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1599 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 140.08g.
아침 식사: Груши, Тыквенные Семечки, Родина Молоко 3,2%, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Конина Вареная, Здорово Слайсы 7 Злаков, Гастрономия Вкуса Сулуга Сыр, Рогалики с Смородиновым Вареньем, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Яблоко, Язык Говяжий Отварной, Granoro Очищенные Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Царь Рис Длиннозерный, Родина Молоко 3,2%, Чай, Конина. 저녁 식사: Maitre Fruffout Marzipan , Молком Творог 0%, Родина Молоко 3,2%, Чай, Банан, Йогурт из Козьего Молока, Родина Творог, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
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안정된 체중
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