2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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929 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 41.27g.
아침 식사: Cogumelos Cozidos, Ovo. 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Spoleto Milho, Prosciutto (Presunto Defumado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Queijo Cheddar, Ovo. 간식/기타: Amêndoas, Semente de Abóbora, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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