2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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734 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 82.58g.
아침 식사: Банан, Творог. 점심 식사: Куриная грудка с овощами. 저녁 식사: Салат из овощей с сельдереем, Котлеты из куриной грудки. 간식/기타: Клубника, Juhayna Yogurt , Яблоко. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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