2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1096 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 156.56g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Aldi Milch 1,5%, Haferflocken. 점심 식사: Garnelen, Karotten, Bulgur (Gekocht), Zwiebeln, Rücker Hirtenkäse . 저녁 식사: REWE Hauchzart Putenbrust, Penny Markt Butterkäse, Aldi Bagel. 간식/기타: Aldi Brötchen, Dickmann's Schokokuss. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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