2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1833 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 148.93g | 탄수화물: 168.68g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped, SlendierSlim Konjac Rice, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 점심 식사: Sweet Potato Fries, Tuna Sashimi, Agar Seaweed, Shallots , Salmon Sashimi, Tobiko Pack, Avocado, Sriracha Hot Chilli Sauce, Edamame Beans, Rainbow Coleslaw. Afternoon Tea: Max's Super Shred. 저녁 식사: Nectarines , Woolworths Baby Leaf Spinach, Empower Foods Power Wrap, Dempster Lean Pork Balls, Dempster CG Chicken Meat Ball. 더보기
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안정된 체중
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