edwardlo0713님의 저널, 2021년 02월 8일

{高爾夫} - 100顆
67.5 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
2535 kcal 지방: 69.60g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 266.85g.   점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 生吐司, 蘋果. 저녁 식사: 7-11 酸菜豬血湯, 7-11 酸菜豬血湯, 7-11 酸菜豬血湯, 7-11 酸菜豬血湯, 7-11 21Plus 香草烤雞腿薑黃飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, BEYOND MEAT 未來早餐漢堡肉(全素肉), 地瓜葉, 美芳堂 蛋黃酥. 더보기
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