2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1684 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 269.98g.
아침 식사: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Habib's Suco de Acerola, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne, Seara Mandioca Supreme. 저녁 식사: Habib's Suco de Acerola, Queijo Branco, Ovo, Tapioca. 간식/기타: Yoki Aveia em Flocos Finos, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Banana, Morangos Congelados, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Aurora Suco de Uva Integral, Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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