2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1756 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 239.84g.
아침 식사: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Bananas , Maple Syrup , Jam Preserves, Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Wegmans Turkey Sub. 저녁 식사: Hardee's Buttermilk Ranch Dipping Sauce, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Cole Slaw (Small), White Rice (Long-Grain, Cooked) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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