2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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918 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Pão de Mel Pão de Hambúrguer, Kero Coco Água de Coco (200ml), Queijo Mozzarella, Ovo, Perdigão Presunto. 점심 식사: Suco de laranja, Sorvete yoki com leite chocolate, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Caldo de Chuchu. 더보기
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안정된 체중
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