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200 gram minder is beter dan 200 gram meer😏
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106.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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773 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Rosbief, Yoghurt, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie. 점심 식사: Gekookt Ei, Ijsbergsla, Boni Augurken op Azijn, Tomaten, Groene Thee, Braeburn Appels. 저녁 식사: Melk (Halfvol), Quaker Havermout (50g). 간식/기타: Napoleon Snoep. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
alle kleine beetjes worden uiteindelijk een groot hoopje ☺
2021년 02월 10일 작성이: MXangel
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