2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1095 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Kiwi, Rapunzel Semi Misti, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Casa Modena Petto di Pollo al Curry, Coop Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Misura Fibrextra Crackers Integrali Barbabietola e Carota Nera. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Frutti di Bosco, Carote, Coop Albume d'uovo. 간식/기타: Mandarino, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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