2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1594 kcal
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지방: 135.58g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 34.71g.
아침 식사: Орех Пекан, Пудинг с мягким творогом и чиа, Кофе, Петмол Сливки 33%. 저녁 식사: Окей Бедро Куриное Гриль, Уксус, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Белая Дача Хрустящий Айсберг. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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