2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1399 kcal
|
지방: 97.16g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 점심 식사: Стейк из Свинины или Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Салат Айсберг. 저녁 식사: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|