2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1623 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 237.55g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Mel. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Mandioca Cozida. 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mariza Canela em Pó , Mel, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho (13g), Mamão Papaia, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. 더보기
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