seppi422님의 저널, 2021년 02월 8일

... zuviel experimentiert. Aber wer nichts probiert, hat schon verloren.
170.2 kg 지금까지 감소한: 79.8 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
1845 kcal 지방: 86.84g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 191.56g.   점심 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Bauernbrot. 저녁 식사: Clementinen, Magerquark, Heidelbeeren, Banane. 간식/기타: Switzerland Le Gruyère, Farmer Nuss-Mix, Lindt Lindor Kugeln, British Style Shortbread Fingers. 더보기
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