2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1062 kcal
|
지방: 828.97g | 단백질: 2129.03g | 탄수화물: 20766.60g.
아침 식사: Pilão Café, Vitarella Torrada Multigrãos. 점심 식사: Quaker Farelo de Aveia, Fugini Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Cheetos Salgadinho , Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Salgadinho , Cheetos Salgadinho . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|