2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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720 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 13.19g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Heinz Chicken & Sweetcorn Soup. 간식/기타: Lemon Cake, Fruit Salad, Galaxy Celebrations. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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