2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
2296 kcal
|
지방: 127.68g | 단백질: 118.94g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: Almonds , Coffee, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee with Cream. 점심 식사: QuestBar Mint Chocolate Chunk. 저녁 식사: Stouffer's Chicken Pot Pie, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Doritos Sweet Chili Heat, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|