2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1553 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 122.32g | 탄수화물: 100.42g.
아침 식사: REWE Zwiebelmettwurst, Rela Halbfettmargarine, Marmelade, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Golden Toast American Sandwich (38g), Hofmaier Geflügel Bierschinken. 점심 식사: Harry Eiweißbrot, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Gutes Land Edamer, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Gutes Land Edamer, Harry Eiweißbrot, Gutes Land Edamer, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Jahnke Salz-Lakritz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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