2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
859 kcal
|
지방: 25.49g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 128.57g.
아침 식사: Qualitá Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. 점심 식사: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Heinz Ketchup, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pastel de Queijo. 간식/기타: Abacaxi, Dadinho Dadinho Zero, Marilan Cookies, Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Sadia Apresuntado, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ming Pão de Forma Light Integral. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|