2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1483 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 164.70g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Mayonesa, Hacendado Queso Edam, ElPozo Pechuga de Pavo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 점심 식사: Huevo Cocido, Hacendado Atún al Natural, Macarrones. 저녁 식사: Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Aldi Hamburguesa de Pollo, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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