2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2317 kcal
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지방: 113.65g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 230.69g.
아침 식사: Milch 1,5%, Naturjoghurt (Vollmilch), Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. 점심 식사: Sheko Tumeric, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Zitrone. 저녁 식사: miree Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Nordsee Matjesfilets, Lipton Ice Tea Peach, Beste Ernte Buttergemüse. 더보기
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3290 kcal
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운동:
17k Schritte - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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