2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1047 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Kellogg's Rosquinha Integral Aveia e Mel, Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Maionese, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Pernil Temperado sem Osso. 저녁 식사: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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