2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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606 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 53.58g.
아침 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Семга Слабосоленая, Хлебец, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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