2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2110 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 140.32g.
점심 식사: Pear, Boiled Potato (without Peel), Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg, Lidl Eisbergsalat, Tomatoes. 저녁 식사: Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 간식/기타: Paulaner Weißbier Naturtrüb, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Espresso Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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