2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1613 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 113.86g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Азу из Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Fontoliva Масло Оливковое . 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|