2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1416 kcal
|
지방: 37.74g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: ICA Basic Frysta Hallon, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Frebaco Råris, Livsmedelsverket Vitkål, Nöt-och Grisköttbullar, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Coop Smältost med Cheddar, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd. 저녁 식사: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Kycklingfilé, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd, Skrattande Kon Smältost, First Price Rökt Kalkon Tunna Skivor. 간식/기타: Pågen Energi Proteinbröd, First Price Rökt Kalkon Tunna Skivor, Skrattande Kon Smältost, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd, Apelsiner. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|