2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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862 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 16.24g.
점심 식사: Cabanossi, Egg (Whole) , Spinach , Lifestyle Food Coconut Cream, Lemcke Coconut Flour , Cheddar Cheese , Tuna in Water (Canned), Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Coconut Oil, Carrots , Green Peppers, Cabbage . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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