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Guten Morgen ☀️ und einen schönen, verschneiten Start in die Woche wünsche ich Euch. Ich war gerade draußen und es ist ziemlich kalt ❄️☃️🧣🧤🙋🏼♀️
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93.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1455 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Olivenöl, Philadelphia Balance, Ei, Schnittlauch, Mestemacher Pumpernickel (38g). 점심 식사: Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Appel Heringsfilet Sweet Chili. 저녁 식사: Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta, Olivenöl, Aldi Blattspinat, Honig, Milsani Crème Leicht Kräuter, Senf, Tomaten, Salatgurke, Möhren, Knoblauch. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Hoffentlich wirds nicht so schlimm mit dem Schnee🌨❄🛷
2021년 02월 8일 작성이: schnorra
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Es hört überhaupt nicht auf zu schneien 🌨 und wenn man draußen Schnee schiebt, ist im Nu alles wieder zugeschneit. Ganz ehrlich? Ich finde es widerlich und freue mich auf den Frühling und Sommer 🙏🏻☀️
2021년 02월 8일 작성이: schlankin2024
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Auch heut nen hoffentlich schönen Tag 😊🍀
2021년 02월 9일 작성이: Jenniii-25
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Danke liebe Jenni, den wünsche ich Dir auch ❄️❄️❄️🌷🙋🏼♀️
2021년 02월 9일 작성이: schlankin2024
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