2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1721 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 147.47g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Everyday Sojamelk Natuur, Decathlon Isolate Whey Protein. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, All Seasons Stoomgroenten - Parijse Wortelen, Broccoli, Romanesco, All Seasons Stoomgroenten - Bloemkool, Courgetten, Suikerpeultjes, Worteltjes, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Boni Veggie Schnitzel, Boni Pompoenburger met Kerrie. 저녁 식사: Veldsla, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Délifin Ambachtelijke Beenham, Millville Maïswafels. 간식/기타: Milbona Magere Yoghurt Kersen - 0%, Milbona Magere Yoghurt 0% Aardbei, Besana Eiwitmix, Blauwe Bessen, Tangerine, Milbona High Protein - Raspberry-Pomegranate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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