2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1748 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 247.96g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, Spaghetti Trocken, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Güldenhof Putenbrustfilet, K-Classic Kassler Aufschnitt, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Kochschinken, Freshona Gurken Sticks, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lidl Balance Brot, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. 간식/기타: Milsa Skyr Bourbon Vanille. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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